M’informer et décider, librement.Les effets du tabagisme sur la santé constituent un fait scientifique indiscutable.
En être conscient, c’est renforcer sa motivation pour mieux se préparer à l’arrêt du tabac. Quels sont les effets du tabagisme sur mon corps?Le tabagisme agit sur de nombreuses parties de notre corps. (9) (10) (1) (11)
Peau
Le teint est plus terne et la peau a moins d’éclat. Des cernes sous les yeux sont souvent présents. Avec l’âge, les rides apparaissent plus tôt et le vieillissement de la peau est accéléré de 10 à 20 ans par rapport à l’âge réel. Cheveux
La fumée de tabac n’est pas neutre pour les cheveux. Ils sont plus ternes et plus gras. Bouche/Dents
La fumée de tabac modifie la salive. Ce changement, surtout s’il est associé à une mauvaise hygiène bucco-dentaire, favorise l’apparition de caries et altère l’émail des dents. Des taches brunes peuvent témoigner des effets visibles du tabac sur les dents. Nez/Gorge
Le tabagisme provoque une diminution de l’odorat, et participe à l’irritation de la gorge. Yeux
Les yeux sont exposés directement aux composés toxiques de la fumée, que l’on soit fumeur ou non-fumeur. Parmi la population de fumeurs il y a une plus grande proportion d’affections ophtalmologiques (cataracte et autres troubles mettant en jeu la vision). Poumons
La fonction respiratoire est altérée. Cela se caractérise par des essoufflements, une toux, grasse ou sèche. Cette altération est liée à la présence régulière et importante de la fumée qui pénètre plus ou moins profondément dans le poumon et modifie son fonctionnement normal. Vaisseaux sanguins
Le tabac abîme les vaisseaux à la fois en provoquant leur contraction de manière brutale et régulière et en favorisant des dépôts sur leur paroi. Ces actions ont un effet sur la qualité de la circulation sanguine et peuvent provoquer des maladies cardio-vasculaires. Quelles sont les maladies liées au tabac ?De nombreuses maladies sont liées au tabac. Sa consommation régulière peut être la cause
directe de la maladie, comme pour le cancer des poumons. Elle peut aussi augmenter le
risque de développer la maladie comme c’est le cas des maladies cardio-vasculaires. Cancers
Les cancers sont les principales maladies liées au tabac. En cause, les goudrons. Il n'y a aucune étude démontrant que la nicotine provoque le cancer. Il y a plus de 4 000 produits chimiques dans la fumée de cigarette dont beaucoup sont connus comme responsables de développement de cancer. En particulier les hydrocarbures aromatiques polycycliques et nitrosamines sont la cause probable du cancer du poumon et d'autres cancers. Les risques associés à l'utilisation des substituts nicotiniques pour arrêter de fumer sont bien inférieurs aux risques de continuer à fumer.
Le cancer du poumon est le cancer le plus fréquent. Mais d’autres types de cancers sont associés au tabagisme comme le cancer du larynx, du pharynx, de la bouche, du rein, de l’œsophage ou encore de la vessie, du col de l’utérus et du pancréas.
Fumer augmente nettement le risque de cancer. Il est, par exemple, multiplié par 15 pour le poumon, par 10 pour le pharynx et le larynx ou encore par 2 pour le pancréas. Le tabac est responsable de 85% des cancers du poumon et de près de 30% de l’ensemble des cancers. Risques respiratoires
A cause des produits irritants qu’elle contient, la fumée de cigarette diminue la capacité respiratoire avec un degré qui dépend de la consommation cumulée de tabac. De même, la fréquence des toux (sèches et grasses) ou des sifflements varie en fonction du nombre de cigarettes fumées. Chez certains fumeurs, la cigarette peut provoquer une insuffisance respiratoire chronique.
Enfin, la consommation de tabac n’est pas la cause directe de l’asthme mais elle augmente son intensité, sa durée ainsi que le rapprochement des crises. Risques cardio-vasculaires
Parmi les constituants de la fumée de cigarette, le monoxyde de carbone est le principal responsable de la survenue de maladies cardiovasculaires, maladies qui concernent à la fois le cœur et les vaisseaux sanguins.
Le tabagisme est un des principaux facteurs de risque d’infarctus du myocarde.
Chez les fumeurs, le risque d’accident vasculaire cérébral est 2 fois plus élevé. Les anévrismes sont plus fréquents et l’hypertension est aggravée chez les fumeurs. Troubles sexuels
Le tabac peut aussi provoquer des troubles de l’érection alors que la libido peut rester normale. 81% des cas d’impuissance surviennent chez les fumeurs. Troubles de la fécondité
Les femmes fumeuses mettent en moyenne deux fois plus de temps avant d’avoir un enfant que les femmes non fumeuses. En ce qui concerne les hommes, le tabagisme agit sur la qualité du sperme en diminuant le nombre et la mobilité des spermatozoïdes. A partir de combien de cigarettes y a-t-il un risque ?Il n’y a pas de petite quantité non dangereuse dans le temps.
Il n’existe pas de seuil au-dessous duquel fumer ne représente pas de risque.
La durée du tabagisme, plus que la quantité, intervient dans le développement d’un cancer.
Cependant, il existe des inégalités face au tabagisme.
Cet aspect est encore mal compris mais semble dépendre de 4 facteurs :
l’âge auquel la personne a commencé à fumer, l’hérédité, la profession
(expositions professionnelles à certains composés comme l’amiante, le radon…),
et les interactions avec certains traitements médicamenteux.
Il n’y a aucun moyen de savoir à l’avance qui sera le plus vulnérable. Est-il vrai que le tabac tue ?Depuis longtemps, la nocivité du tabac et sa responsabilité dans de nombreuses
maladies ont été démontrées. De même, la mortalité liée au tabac est
aujourd’hui un fait bien établi.
En France, environ 66 000 personnes meurent chaque année du tabagisme
ce qui représente environ 10% de la mortalité globale. Il a été estimé que
l’espérance de vie est réduite :
› de 4 ans chez un petit fumeur (moins de 10 cigarettes par jour),
› de 6 ans chez un gros fumeur (entre 10 et 20 cigarettes par jour) et
› de 8 ans chez un très gros fumeur (plus de 20 cigarettes).
1 fumeur sur 4 n’atteindra pas l’âge de la retraite. |