Je calcule mon degré de dépendance ^{(22) (23)}

Q1

Combien de cigarettes fumez-vous par jour?

Q2

Fumez-vous plus fréquemment dans les heures qui suivent votre lever que dans le reste de la journée?

Q3

A quel moment après le réveil fumez-vous votre première cigarette?

Q4

Quelle cigarette avez-vous le plus de mal à abandonner?

Q5

Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits où c'est interdit?

Q6

Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit?

Vous n’êtes pas dépendant à la nicotine.

Vous pouvez arrêter de fumer sans avoir recours à des substituts nicotiniques. Si toutefois vous redoutez l’arrêt, prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin.

Vous êtes faiblement dépendant à la nicotine.

L’utilisation de substituts nicotiniques va augmenter vos chances de réussite. Prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin afin qu’il vous aide à choisir le traitement le plus adapté à votre cas.

Vous êtes moyennement dépendant à la nicotine.

L’utilisation de substituts nicotiniques va augmenter vos chances de réussite. Prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin afin qu’il vous aide à choisir le traitement le plus adapté à votre cas.

Vous êtes fortement ou très fortement dépendant à la nicotine.

L’utilisation de substituts nicotiniques est recommandée pour vous aider à surmonter cette dépendance. Ce traitement doit être à dose suffisante et adaptée. Prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin, éventuellement dans le cadre d’une consultation spécialisée d’aide au sevrage tabagique.