M’arrêter, j’y pense, mais il me faudra de l’aide
Les substituts nicotiniques existent depuis plus de vingt ans et ont été bénéfiques pour
plusieurs millions de fumeurs. Ils doublent les chances de succès par rapport à un arrêt
sans aide. (19)
Historique : (17)
L’idée de substitution nicotinique est née en Suède, dans les années 1960 suite aux
études du médecin Öwe Fernö amené à se pencher sur le problème des sous-mariniers
suédois. Face à l’interdiction de fumer pendant les plongées qui pouvaient durer plusieurs
mois, la seule ressource de ces hommes était le tabac à mâcher.
Calée contre les gencives, cette pâte noire provoquait des lésions importantes de la
bouche et des gencives et était même parfois responsable de cancers de la bouche.
La reconnaissance de la nicotine comme substance responsable de la dépendance
donne alors l’idée au médecin suédois de l’associer à un support qui pouvait être mâché
sans aucun danger : les gommes à mâcher étaient nées. Comment ça marche : (18)
Les substituts nicotiniques jouent sur le principal facteur de dépendance à la cigarette :
la nicotine. Celle-ci n’est pas dangereuse, mais inhalée avec la fumée elle arrive en
quelques secondes au cerveau sous forme de « shoots », ce qui procure une sensation
de plaisir et créé la dépendance. Quand vous arrêtez de fumer, votre cerveau va alors
réclamer sa dose de nicotine, ce qui occasionne de nombreuses situations d’inconfort :
nervosité, maux de tête, irritabilité… Diffusée par les substituts nicotiniques, cette
même nicotine va pénétrer dans votre corps par une autre voie. Elle arrive lentement et
en douceur au cerveau sans passer par vos poumons.
Votre cerveau reçoit sa « dose » ce qui vous soulage de la sensation de manque,
mais sans « shoot ». La prise de nicotine n’est plus liée à une sensation agréable
et la dépendance n’est donc pas entretenue. Votre cerveau va ainsi se désaccoutumer
progressivement de la cigarette. Pour être efficace et éviter le syndrome de manque,
la quantité de nicotine apportée par les substituts nicotiniques doit être suffisante.
Le traitement va compenser vos besoins habituels en nicotine et vous permettre de réussir
votre combat face à la cigarette. Si vous le désirez, vous pouvez télécharger une vidéo vous illustrant la différence du mode
d’action entre la nicotine des substituts nicotiniques et celle du tabac. (lien vers la video)
Taille de la vidéo : 3.5Mo
Temps de téléchargement :
56k : 8 min 21 sec. 512k : 55 sec. Comment se procurer des substituts nicotiniques :
Tous les substituts nicotiniques sont en vente libre en pharmacie. Si vous êtes un fumeur très dépendant ou si vous connaissez des problèmes particuliers,
n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Il n’y a aucune contre-indication
pour l’utilisation de ces médicaments, sauf pour les non-fumeurs bien sûr, ou en cas
d’hypersensibilité à l’un des constituants. Découvrez la gamme NICORETTE® |