Les 6 symptômes

Les 6 symptômes

Dossier

Nous avons distingué les principaux symptômes ressentis lors du sevrage tabagique et les différentes stratégies à mettre en place pour les dépasser. Bien que temporaires, ces symptômes sont puissants et provoquent de réelles difficultés que le fumeur doit apprendre à maîtriser.

Anxiété

Anxiété

Lorsque l’on arrête de fumer ou que l’on diminue sa consommation, l’anxiété, au même titre que la nervosité et les difficultés de concentration sont les premiers signes du manque de nicotine.

Irritabilité

Irritabilité

Si l’on est plus irritable lorsque l’on arrête de fumer, c’est parce que la quantité de nicotine qui atteint le cerveau chute brutalement.

Insomnie

Insomnie

Nos méthodes pour combattre l’insomnie et préserver votre sommeil durant votre arrêt du tabac.

Difficultés de concentration

Difficultés de concentration

Les difficultés de concentration peuvent être liées au manque de nicotine auquel le cerveau réagit en provoquant des troubles tels que l’anxiété, l’irritabilité ou l’impatience.