La dépendance au tabac

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Un homme tien une cigarette entre ses doigts, une cigarette est posée dans un cendrier en arrière plan ainsi qu'un paquet de cigarette
La dépendance au tabac

L’addiction au tabac est un phénomène plus complexe qu’il n’y paraît au premier abord. Prendre conscience des différents types de dépendance va vous aider à les dépasser.

Gros plan sur les mains d'un homme qui dépasse d'une cellule de prison

La dépendance physique

Elle est essentiellement due à la présence de nicotine dans le tabac.
Gros plan sur le visage d'une femme les yeux fermés, sur la gauche une représentation d'un electro-encéphalogramme

La dépendance psychologique

La cigarette peut être un moyen de faire plaisir, se concentrer, gérer son stress…
une tasse de café au lait, un briquet, une cigarette et un cendrier sont posé sur une table en bois

La dépendance comportementale

La cigarette est liée à des habitudes et des circonstances, comment s’en détacher sereinement ?