Les goudrons et produits chimiques présents dans la fumée de cigarette altèrent les capacités gustatives, alors que quelques semaines d’arrêt vous permettent d’en récupérer l’intégralité. En arrêtant la cigarette, vous retrouvez également votre odorat.

Fumer provoque des troubles du goût qui peuvent altérer les plaisirs gustatifs et entraîner de mauvaises habitudes alimentaires. Sous l’effet de la cigarette, les aliments paraissent plus fades ; de ce fait, on consomme plus de plats en sauce, on a tendance à ajouter du sel pour en retrouver les saveurs, ce qui nuit à l’équilibre nutritionnel(2b).

Prenez soin de vous et redécouvrez toute la subtilité gustative des aliments et le plaisir d’un repas équilibré.

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