Retrouver les bénéfices de l'arrêt jour après jour

Retrouver les bénéfices de l'arrêt jour après jour

Section: Je songe à m'arrêter de fumer

Les difficultés liées à l’arrêt du tabac ne sont rien à côtés des bienfaits que vous en retirerez.

L’arrêt du tabac a de nombreux effets positifs sur votre organisme(2). Si vous vous demandez pourquoi arrêter de fumer, sachez qu’en arrêtant la cigarette, vous diminuez immédiatement et de façon significative les risques pour votre santé.

Quelle que soit la quantité de tabac absorbée et la durée de consommation, il n’est jamais trop tard pour arrêter. Le risque de développer une maladie grave s’atténue tout de suite après l’arrêt pour avoisiner celui des non-fumeurs au bout de 10 à 15 ans. Même après 65 ans, arrêter de fumer augmente l'espérance de vie.

Jour après jour, vous allez commencer votre nouvelle vie de non-fumeur. Le coaching personnalisé NICORETTE® vous accompagne pour vous libérer de la dépendance et des effets néfastes du tabac. Vous redécouvrez le goût des aliments et le plaisir d’une alimentation saine et équilibrée. Avec l’amélioration du souffle, vous vous sentirez plus dynamique, ce qui favorise la reprise d’activités physiques et sportives.

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