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Une femme anxieuse se tient dos à un mur

Appréhensions et solutions

Il est normal d’avoir des appréhensions lorsque l’on arrête de fumer. L’arrêt du tabac est souvent vécu comme une épreuve. Ces difficultés sont réelles, mais peuvent être dépassées. La prévalence du tabagisme a diminué en France ces dernières années, passant de 28,5% de fumeurs quotidiens en 2014 à 18.2% en 2024(1). Pourquoi pas vous ?

(1) Santé public France. Forte baisse du tabagisme en France : en 10 ans, 4 millions de fumeurs quotidiens en moins. Octobre 2025 : https://www.santepubliquefrance.fr/presse/2025/forte-baisse-du-tabagisme-en-france-en-10-ans-4-millions-de-fumeurs-quotidiens-en-moins [consulté le 13/02/2026]

Un homme se tient debout en haut d'un pic rocheux, l'air victorieux
Arrêter de fumer : les difficultés
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Gamme Nicorette, médicaments contenant de la nicotine. Patch et gommes : à partir de 15 ans. Microtab, Nicorette® comprimés à sucer et NICORETTESPRAY® : à partir de 18 ans. Contiennent de l'alcool (NICORETTESPRAY® et NICORETTE® gommes classiques et fruits). Utilisés pour aider les fumeurs à arrêter leur consommation du tabac. L'arrêt définitif de la consommation de tabac est préférable. Demandez conseil à votre pharmacien. En cas de difficultés, consultez votre médecin. Lire attentivement la notice. Ne pas utiliser chez la femme enceinte sans avis médical.

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