Appréhensions et solutions

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Une femme anxieuse se tient dos à un mur
Appréhensions et solutions

Il est normal d’avoir des appréhensions lorsque l’on arrête de fumer. L’arrêt du tabac est souvent vécu comme une épreuve. Ces difficultés sont réelles, mais peuvent être dépassées. La prévalence du tabagisme a diminué en France ces dernières années, passant de 28,5% de fumeurs quotidiens en 2014 à 24,0% en 2019. (1) Pourquoi pas vous ?

(1) Santé Publique France. Bulletin épidémologique hebdomadaire n°8, 26 Mai 2021 https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/tabac/documents/magazines-revues/bulletin-epidemiologique-hebdomadaire-26-mai-2021-n-8-journee-mondiale-sans-tabac-2021 [consulté le 26/08/2021]

Un homme se tient debout en haut d'un pic rocheux, l'air victorieux

Arrêter de fumer : les difficultés

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Qu’est-ce que les substituts nicotiniques et comment peuvent-ils vous aider à vaincre la cigarette ?