Je me lance
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Découvrez tous nos conseils pour réussir votre sevrage tabagique : organiser le jour J, anticiper les tentations, soulager les symptômes de manque... Arrêter de fumer n’est pas une démarche facile, alors n’hésitez pas à vous faire aider.
Sevrage tabagique : par où commencer ?
Ma vie pendant le sevrage
Le challenge de la première semaine
La dépendance au tabac
Préparer le jour J
Se faire aider ?
Comment annoncer à vos proches que vous arrêtez de fumer ?
Nous savons que la décision de faire savoir ou non à vos proches que vous avez arrêté de fumer relève d’un choix personnel.
Guide de méditation pour anciens fumeurs
Avez-vous parfois l'impression de ne pas avoir un moment à vous ? Lorsqu'on mène une vie active, on a vite fait de devenir étranger au monde qui nous entoure ou à ce qu'on ressent intérieurement.
Plan de soutien Nicorette
Médicaments contenant de la nicotine. Patch, gomme et inhaleur : à partir de 15 ans. Microtab, Nicorette® comprimés à sucer et NICORETTESPRAY® : à partir de 18 ans. Contiennent de l'alcool (NICORETTESPRAY® et NICORETTE® gommes classiques et fruits). Utilisés pour aider les fumeurs à arrêter leur consommation du tabac. L'arrêt définitif de la consommation de tabac est préférable. Demandez conseil à votre pharmacien. En cas de difficultés, consultez votre médecin. Lire attentivement la notice. Ne pas utiliser chez la femme enceinte sans avis médical.
23/07/6 786 284 8/GP/004 - FR-NI-2300131 Mis à jour 07/2024