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Des astuces pour vous aider à maintenir votre arrêt du tabac

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Une équipe de 4 personnes marchent à travers une plaine enneigée face à une montagne
Des astuces pour vous aider à maintenir votre arrêt du tabac

Lorsque l’on arrête de fumer, il est normal de traverser des moments de doute. Nous sommes là pour vous aider à accomplir l’incroyable et vous accompagner jusqu’à votre victoire face à la cigarette. Plusieurs astuces peuvent vous aider à lutter contre les sensations de manque et à maintenir le cap.

Une pharmacienne tenant un bloc note se tiens face à des étagères remplies de médicament

Tabac et traitements

Déterminez quels sont les substituts nicotiniques adaptés à vos besoins.
Un groupe de jeunes adultes se tient sur une terrasse illuminée par des guirlandes lumineuses

Gérer son environnement

Pour lutter contre le manque, il faut changer vos habitudes liées au tabac.
Un homme cris sur une femme sur un fond gris

Gérer le manque de cigarette

Nos conseils et solutions pour faire face aux tentations.