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Je veux moins fumer

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Un poing écrase un paquet de cigarette blanc sur un fond blanc
Je veux moins fumer

Retrouvez des conseils pour vous aider à moins fumer avant un arrêt définitif.

Une femme brisant en deux une cigarette

Réduire avant d’arrêter

Découvrez comment diminuer votre consommation en vue d’un arrêt définitif.
Un couple se tient dans une forêt enneigée et souffle sur un petit tas de neige dans leurs mains

Quels sont les bénéfices de l’arrêt du tabac ?

Les premiers bienfaits interviennent moins de 20 minutes après la dernière cigarette.