Résultat au test de Fagerström
Résultat au test de Fagerström
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Score de 0 à 2 : Vous n’êtes pas dépendant à la nicotine.
Vous pouvez arrêter de fumer sans avoir besoin de substituts nicotiniques. Si toutefois vous redoutez cet arrêt, prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin.
Anticiper les tentations
Les stratégies et astuces du quotidien pour faire face aux envies irrésistibles de fumer et éviter la rechute.
Addictions croisées
Comprendre comment la consommation d’alcool, de café ou de cannabis entretient la dépendance au tabac.
Tabac et traitements
Déterminez quels sont les substituts nicotiniques adaptés à votre dépendance et à vos besoins.